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减肥日记

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减肥瘦身不是一朝一夕的工作。市面上的快速减肥方法90%以上将导致体重反弹。健康减肥成功的关键在于坚持,在于改变旧的饮食运动习惯,并养成崭新的健康生活习惯。而坚持减肥的较好方法就是写减肥日记。
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